Dica saudável: Couve-flor Empanada

Couve-flor Empanada

Ingredientes:

1 maço de couve-flor

1 xícara de leite

1 xícara de farinha de trigo

1 ovo

Sal a gosto

1 pacote de Cream Cracker Pilar

Óleo

Modo de Preparo:

– Misture uma xícara de leite, uma xícara de farinha de trigo, um ovo. Tempere com sal.

– Passe uma couve-flor cozida cortada em floretes médios na mistura.

– Depois de passar por essa massa, empane a couve-flor com Cream Cracker Pilar triturado e leve para fritar em óleo bem quente.

– Sirva em seguida.